ACTIVITATS AGOST

ATENCIÓ, ATENCIÓ :

AQUESTES SON LES ACTIVITATS PROGRAMADES PEL MES D'AGOST

DIA 11  Dissabte: Nocturna
Sortida nocturna de les 7 Ermites i sopar popular per celebrar la Marxa Popular
Lloc: Xiringuito d'en Roca a les 7 de la tarda. Concentració i sortida
Ruta;  Cal Olivé, Cal Artau, Sta Margarita, Serrallonga, Sant Romà, Sant Llop i les Fonts
Sopar a partir de les 10:30h.

INVITACIÓ GRATUITA PER SOCIS I COL.LABORADORS EN LA ORGANITZACIÓ DE LA MARXA

CAL CONFIRMAR A en Joan Roca la vostra asistència abans del dia 6


DIA 15 Dimecres (Sta Maria): BTT
Pujada amb BTT al Canigó. Tot el día
60km i 2500 de desnivell (30Km de pujar i 30 de baixar)
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1580191
Sortim amb cotxe a les 6h del BdPas
Cal portar esmorzar, mochilla amb bambes per pujar al cim, beures i barretes
ENCENDREM UN FANALET AMB LA FLAMA !!


DIA (a concretar entre el 18-19  o bé 24-25): Carretera
Volta de les aigües,  un mati.
75 Km amb carretera, 1800 de desnivell
Ruta: Viladrau, Montseny, Coll Formic, Seva, Viladrau


DIA 1 DE SETEMBRE: Carretera
Volta de 268 Km al voltant del Canigó amb bici Carretera (4276 m de desnivell)
tot un dia i mes
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2854743
Sortim a les 6 del BdPas amb cotxe
Ruta: Ripoll, Collada de Tosses, Puigcerda, Mont Lluis, Prada , Coll d'Ares, Camprodon, Ripoll.

Barbacoa Quebrantahuesos

Aquest passat divendres els que varem anar a la Quebrantahuesos hem fet la Barbacoa de celebració
Aquest Club es una passada
Deixo algunes fotos dels avituallaments





Per entrenar

Avui 27-07-2012 amb en Santi hem fet Vilobí, Sta Coloma, Angles, St Julia de Llor, pujar l'Ermita, (planificar lasortida de les 3 Nacions que farem la 1ª setmana d'Agost - o sigui que ja podeu anar reservant l'agenda), hem baixat fins a Bonmati, Bescanó, Cala Casilda, Estanyol i cap a casa
50 Km amb 600 m de desnivell. Dos "repetchons" forts per treure la son.
Aqui us deixo la ruta i el perfil

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3125049

----------------------------------------------------------
Res comparable a la que varem fer el dimarts amb l'Albert, quin patir.
 Vilobi-St Celoni-Sta Maria de PalauTordera-Coll Formic - i la mare que el ...- Seva (dinar de botifarra)- Viladrau-Coll de Ravell- Pla de les Arenes- St Hilari. Sta Coloma- Vilobí.
Mira que puja i puja i puja, no entenc que mai hi hagin baixades
Desafortunadament el trak no m'ha quedat ben gravat i no el puc obrir
Haurem de tornar-ho a fer !!!. , pero d'aqui uns dies.
 Jo em vaig ratllar força la pujada al coll Formic, ara al cap de 145 de Km ja em trovaba força bé.

Ogassa-Vallter2000

Ostress, Ostres, quina canya

Ruta exigent (per alguns com ara jo), per d'altres com si res
125 Km i 2815 metres de desnivell positiu (ja pica ja) 6272 kcal gastades segons el Garmin
Temps total pedalant: 6 hores
Sortida de Olot, continuem cap el coll de Santigosa, Sant Joan de les Abadesses, Ogassa i al damunt de Ogassa. Despres de pujar fins el refugi de la Jaça, tirem cap a Camprodon, Setcases i Vallter.
Per tornar des de Vallter a Olot passem per Capsacosta i la Vall de Bianya.
Hem esmorzat a Ogassa i hem dinat a Setcases, despres d'haver pujat a Vallter
Qualificació: Molt Recomenable, ara per seguir als 4 Dalton, he hagut de suar de valent

El Link del Wikiloc:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do
El link del Garmin:
http://connect.garmin.com/activity/201557928#.UAu3TIcPNR0.blogger





Dissabte vinent dia 21

<<<      ATENCIÓ, ATENCIÓ           >>>
Dissante vinent, fem una sortida de club amb bici de CARRETERA
esta oberta a tothom que vulgui
sortim a les 7 del bar BdPas de Vilobí amb cotxe (ja ens organitzarem, per minimitzar cotxes i per tant reduir les emissions de CO2 i l'impacte ambiental)
Arribarem a Olot, deixarem cotxes i enfialrem direccio Vallfogona
Anirem fins a St Joan de les Abadesas, pujarem a Ogassa, baixarem a Camprodon, i després cap a Setcases i Vallter.
De tornada, passarem per Capsacosta i llavors cap a Olot
L'idea es dinar a Setcases, però si la majoria vol tornar o algú té mes pressa, acabarem pels voltants de les 14h
Si encara algu vol fer més (opcionalment es podria pujar al coll d'Ares) , ja ho veurem

Al que vulgui venir ja ho sabeu.
Assitència obligatoria per  l'AlbertP, JordiG,Gil, etc etc etc. Crec que ningu té excuses
Com a primicia, ha confirmat l'assitencia el crak katakrak Santi amb forçes renovades i també el campió dels campions, en Ramonet que porta un 24 però amb plats grans com els del Tour, vaja béstia

Nivell:
La sortida, son 107 km, es un xic dura però si la faig jo, la pot fer tothom, i com sempre vaig al darrera, doncs no hi ha problema

avui, tot sants

Avui, Bona sortida per entrenar
en Ramonet, a descansat, en Carru, tot i esta l'home refredat, no s'ha ni despentinat i jo al darrera, però m'han esperat, hem fet relleus i ens ho hem passat molt bé

La tornada del fill pròdig

Avui hem fet una ruta bona, molt bona
Campdevanol, Gombreny, Mongrony,Castellar de Nug, Coll de .., La Molina, Baixar la Collada i tornada
A mes hem recuperat en Santi, que s'ha tornat a afagir al grup
Ens ho hem passat molt bé i a sobre ens hem cruspit un croisant de kilo
En Jordi C i en Gil, intractables, en Santi imparable i jo al darrera per si algu te avaria, com sempre

bé us deixo un parell de fotos