Clasificacio (sobre els 7257 que varen acabar i altres molts que varen abamdonar)
Ramonet - 375
Jordi C - 1911
Albert P - 3084
Gil C - 4578
Jordi F - 6867
Quebrantahuesos 2012
Ja està, prova superada i amb un èxit aclaparador
Clasificacio (sobre els 7257 que varen acabar i altres molts que varen abamdonar)
Ramonet - 375
Jordi C - 1911
Albert P - 3084
Gil C - 4578
Jordi F - 6867
Clasificacio (sobre els 7257 que varen acabar i altres molts que varen abamdonar)
Ramonet - 375
Jordi C - 1911
Albert P - 3084
Gil C - 4578
Jordi F - 6867
Entrenament per la Trencal'os 2012
Ningú entrena, tothom diu que no però la realitat es ben diferent
Si no, mireu, sortiu un dia per la tarda i sempre veureu algú al damunt de la bici, algun dels Jordis, en Ramoment en Gil en Pare etc etc. Diuen que estan provant la bici, si si, el que estan es fent 4000 m de desnivell i rutes de 3h amb mitjanes de 30, qui els va matricular !!!
Bé, aquest dissabte un servidor i el colega Albert, hem anat a provar les cames, jo ja he vist que les tinc poc fortes, ara la pendent era del 17%. Hem pujat a Falgars (la Coromina) per una carretera emporlanada). Ostres tu quins 3,5Km , semblava que no s'acabes mai. Al final hem fet 127Km i 1750 de desnivell (posava el GPS 5300 calories gastades, no se si es poc o molt)
En Pare, crec que ni ha trencat el suor, i sort d'ell que m'ha estirat ja que a la tornada feia una calor i un vent brutal. Total 6h pedalant que Deu ni do.
Això si hem pujat al santuari de la Mª de Deu de la Salut a demenar que ens ajudi per la "Quebranta", que a mi em fa falta.
Tot sigui per l'entrenament (o provar la bici) digueli com vulguis.
Ara ja estem a punt pel repte de dissabte, jo tinc un objectiu clar, sortir (arrivar depèn de com ho vegi) i disfrutar (com deia en Croiff als jugadors del Barça a Wembley : SALdeFRUTAS, traducció: SAL i DISFRUTA)
Si no, mireu, sortiu un dia per la tarda i sempre veureu algú al damunt de la bici, algun dels Jordis, en Ramoment en Gil en Pare etc etc. Diuen que estan provant la bici, si si, el que estan es fent 4000 m de desnivell i rutes de 3h amb mitjanes de 30, qui els va matricular !!!
Bé, aquest dissabte un servidor i el colega Albert, hem anat a provar les cames, jo ja he vist que les tinc poc fortes, ara la pendent era del 17%. Hem pujat a Falgars (la Coromina) per una carretera emporlanada). Ostres tu quins 3,5Km , semblava que no s'acabes mai. Al final hem fet 127Km i 1750 de desnivell (posava el GPS 5300 calories gastades, no se si es poc o molt)
En Pare, crec que ni ha trencat el suor, i sort d'ell que m'ha estirat ja que a la tornada feia una calor i un vent brutal. Total 6h pedalant que Deu ni do.
Això si hem pujat al santuari de la Mª de Deu de la Salut a demenar que ens ajudi per la "Quebranta", que a mi em fa falta.
Tot sigui per l'entrenament (o provar la bici) digueli com vulguis.
Les Alberes
Avui ha tocat anar a França
No tenim limits i els pais ens queda petit, com la canço d'en Lluis Lach
Una ruta molt bonica. Hem deixat el cotxe a Espolla i ens hem dirigit cap a la Jonquera
Només de passar la forntera al Pertus, hi ha un cami que et porta al puig Neulós. Al cap de un moment de deixar el poble, et quedes trasvelssat ja que sembla que estas en un altre mont
15 Km de pujada i arrives a dalt a les antenes en mitg de un paissatge molt bonic
Jo he anat a remolc dels craks Jordi i Gil, que crec que ni han trencat el suor
A la baixada no hem pogut continuar cap a Cotlliure perque ens ha plogut. Pero al tornar hem fet un altre cami passant per Campmany
Ho reperirem i farem la ruta entera
Al final hem anat a comprar vi a Garriguella i fer el vermut
No tenim limits i els pais ens queda petit, com la canço d'en Lluis Lach
Una ruta molt bonica. Hem deixat el cotxe a Espolla i ens hem dirigit cap a la Jonquera
Només de passar la forntera al Pertus, hi ha un cami que et porta al puig Neulós. Al cap de un moment de deixar el poble, et quedes trasvelssat ja que sembla que estas en un altre mont
15 Km de pujada i arrives a dalt a les antenes en mitg de un paissatge molt bonic
Jo he anat a remolc dels craks Jordi i Gil, que crec que ni han trencat el suor
A la baixada no hem pogut continuar cap a Cotlliure perque ens ha plogut. Pero al tornar hem fet un altre cami passant per Campmany
Ho reperirem i farem la ruta entera
Subscriure's a:
Missatges (Atom)